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Mate Smoothie – Verfeinere deinen Smoothie mit Yerba Mate Tee Satz

Ihr habt euch schon immer gefragt, was ihr mit dem Mate Tee Satz, der in eurer Kalebasse zurückbleibt, noch alles zaubern könnt?

Für alle, die ihren Mate Tee Satz nicht gerne wegwerfen, sondern weiterverwenden möchten, haben wir hier eine der vielzähligen Möglichkeiten: 

Verfeinert euren Smoothie mit dem Mate Tee Satz!

Im Yerba Mate Tee sind auch nach dem Aufbrühen noch viele Nährstoffe enthalten. Diese Nährstoffe entgehen uns, wenn wir den Tee Satz nach dem Genießen unserer Mate entsorgen.

Durch das Hinzufügen bei der Zubereitung unseres Smoothies, tun wir nicht nur unserem Körper etwas Gutes, wir produzieren auch noch keinen Abfall.

Der aufgequollene Yerba Mate wird einfach zusammen mit deinen Lieblings-Smoothie-Zutaten in einen Mixer gegeben und zu einem cremigen Smoothie vermixt.

Für alle, die einmal einen Mate Smoothie ausprobieren wollen, haben wir hier unser Lieblingsrezept vorbereitet:

mate tee satz mate smoothie

Die Zutaten (Für drei Portionen):

  • 3 EL Mate Tee Satz
  • 250g Himbeeren
  • 250g Heidelbeeren
  • 125g Brombeeren
  • 1 Banane
  • 1 Limette
  • 1 Zweig Minze

Wasser nach Bedarf

mate smoothie zutaten

Die Zubereitung:

Zubereitungszeit: 7-10 Minuten.

    • Nachdem ihr euren Yerba Mate Tee genossen habt, gebt den aufgequollenen Tee Satz in einen Mixer. Solltet ihr keinen Mixer haben, könnt ihr natürlich auch einen Stabmixer verwenden. Wir haben hier in etwa drei Esslöffel Mate Tee Satz verwendet. Je nach Geschmack kann auch mehr oder weniger Yerba Mate verwendet werden.
    • Die Beeren und die Minze waschen.
    • Die Banane in Scheiben schneiden und zusammen mit den Beeren in den Mixer geben.
    • Die Limette halbieren und auspressen. Den Saft anschließend in den Mixer geben.
    • Die Blätter des Minz Zweiges abzupfen und ebenfalls in den Mixer geben.
    • Den Mixer schließen und auf niedriger und später hoher Geschwindigkeit zu einem cremigen Smoothie mixen.
    • Je nachdem, wie flüssig euer Smoothie sein soll könnt ihr noch etwas Wasser hinzufügen.
    • Da das Auge bekanntlich mit isst, oder hier mit trinkt, haben wir unsere Gläser noch sommerlich dekoriert. Ihr könnt die Gläser mit einem Minzblatt, einer Limettenscheibe, wie hier mit einer Physalis oder einfach nach Lust und Laune dekorieren.
    • Nun ist der Smoothie fertig zum Genießen!
    • Schaut euch gerne unser Video zum Mate Smoothie Rezept auf Instagram in unserem IGTV an!
      Hier gehts zum Video.

    Was ist euer liebstes Smoothie Rezept und was macht ihr normalerweise mit eurer Yerba Mate nach dem Genießen?

    Schickt uns gerne Rezepte oder einen weiteren Verwendungszweck für Mate Tee Satz per Mail oder auf unserem Instagram Account zu und erzählt uns vor allem, ob es euch geschmeckt hat!

    Wir wünschen euch allen eine schöne Zeit!
    Bleibt Gesund!

    Euer Muy Mate Team.

    mate smoothie fokus

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